近日，东山社区居家养老服务站开展“冬季养生进社区 健康知识暖民心”健康知识讲座活动。

活动现场，志愿者结合冬季天气特点，讲解了常见疾病的病因及预防方法，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化。患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意中风、心肌梗死等疾病的发生。现在也是支原体肺炎流行之时，倡导居民特别是老人要注意休息、不要熬夜、增强体质，勤洗手、开窗通风，去环境复杂、人员聚集的公共场所要戴口罩。出现症状建议及时到医院进行检查，明确病原体，对症用药，合理治疗。

此次活动让居民们对如何在冬季做好自身的健康保健有了新的认识，提升市民健康素养水平，让居民都能更安心、更安全地过好这个冬天。